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Ensalada templada de pulpo al vacío
Prep. 30 min
Total 8 h
4 raciones
Ingredients
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de pulpo congelado crudo y descongelado, en tentáculos (2-2.5 cm de grosor)600 g
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de pimentón1 cucharada
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de aceite de oliva virgen extra2 cucharaditas
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de sal½ cucharadita
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dientes de ajo picados2
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hojas de laurel secas2
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de agua1600 g
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1 cucharadita rasa de ácido ascórbico (vitamina C en polvo)zumo de limón30 g
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de zanahoria en bastones (0.5 x 5 cm)120 g
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de cebolla roja en juliana (5 mm)100 g
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de pimiento verde en bastones (0.5 x 5 cm)80 g
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de pimiento rojo en bastones (0.5 x 5 cm)80 g
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de vinagre de vino blanco15 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 - 3 ramitas
Difficulty
medium
Nutrition per 1 ración
Sodium
594 mg
Protein
25 g
Calories
1177 kJ /
281 kcal
Fat
17 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
6 g
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