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Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea
4.2 9 ratings
Prep. 30 min
Total 4 h
2 porzioni
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Ingredients

  • di acqua
    1800 g
  • di polpo fresco i tentacoli puliti
    350 g
  • olive nere denocciolate
    10
  • pomodori datterino rossi e gialli a metà
    15
  • di olio extravergine di oliva
    10 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • insalata valeriana
  • arancia pelata la vivo e a spicchi
    1
  • cipolla rossa di Tropea a listarelle
    1

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porzione

Sodium 299.7 mg
Protein 15.4 g
Calories 697.9 kJ / 166.7 kcal
Fat 4.8 g
Fibre 3.8 g
Saturated Fat 0.4 g
Carbohydrates 16.8 g

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