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Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou
3.6 27 评分
Prep. 20 min
Total 55 min
4 portions
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Ingredients

  • d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • chou vert
    1
  • d'eau
    500 g
  • de moutarde
    2 c. à soupe
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
    4
  • sel
  • poivre moulu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 30 g
Calories 923 kJ / 219 kcal
Fat 8 g
Carbohydrates 3 g

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