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Blancs de poulet à la pizzaiola
Prep. 15 min
Total 55 min
6 portions
Ingredients
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de filet de poitrine de poulet, sans peau800 g
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de sel selon vos goûts½ c. à café
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de poivre noir moulu selon vos goûts½ c. à café
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d'édam ou autre fromage à pâte mi-dure (gruyère, emmental,...), en morceaux200 g
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d'huile d'olive30 g
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d'oignons coupés en deux150 g
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gousses d'ail2
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de tomates concassées en conserve ou fraîches600 g
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1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maisoncube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1
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de sucre1 c. à café
-
d'origan déshydraté1 ½ c. à café
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
41 g
Calories
1386 kJ /
331 kcal
Fat
16 g
Fibre
1.6 g
Carbohydrates
5 g