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Sattmacher-Salat
Prep. 20 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
Puten-Marinade
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Tomatenpüree1 TL
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Olivenöl2 EL
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Paprika rosenscharf¼ TL
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Salz¼ TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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300 g Pouletbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (ca. 1,5 cm)Trutenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (ca. 1,5 cm)300 g
Salat und Fertigstellung
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Petersilie ohne Stiele¼ Bund
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft30 g
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Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Stücken (ca. 3 cm)2
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Olivenöl30 g
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Salz½ TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Champignons, frisch geviertelt100 g
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gelbe Peperoni (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)1
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Wasser1000 g
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Eier (optional)2
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Jungsalat, gemischt150 g
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Feta in Würfeln (ca. 1 cm)100 g
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Aceto balsamico20 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
27 g
Calories
1529 kJ /
365 kcal
Fat
24 g
Fibre
3.7 g
Carbohydrates
9 g
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