Devices & Accessories
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
Prep. 50 min
Total 1 h 10 min
6 porcji
Ingredients
-
100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałkisera pecorino pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście20 g
Dressing
-
ząbki czosnku2 - 3
-
daktyli, suszonych, bez pestek30 g
-
60 g oleju z pestek winogronoliwy z oliwek60 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 - 25 g
-
soli¾ łyżeczki
Sałatka
-
pestek dyni łuskanych50 g
-
kaszy jaglanej Melvit200 g
-
wody1000 g
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku1 łyżeczka
-
przepiórczych jajek (patrz wariant)12
-
czarnych oliwek100 g
-
pomidorów śliwkowych pokrojonych w ćwiartki (patrz wskazówka)500 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
17.5 g
Calories
1755 kJ /
419.2 kcal
Fat
25.2 g
Fibre
3.6 g
Carbohydrates
34.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland