Smoothie bowl z mango i nasionami chia
TM6 TM5

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

4.5 (63 评分)

Ingredients

  • 30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 400 - 500 g miąższu mango, świeżego (ok. 2 szt.), bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 15 - 20 g nasion chia, Melvit
  • 300 g jogurtu naturalnego
  • 1 kiwi, pokrojone w 3-4 mm plastry
  • 2 łyżki płatków orkiszowych, Melvit

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1909.6 kJ / 456.1 kcal
Protein
13.6 g
Carbohydrates
64 g
Fat
19.4 g
Fibre
9.8 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all
/search/en-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r402576&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-019 Show all