Devices & Accessories
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
Prep. 5 min
Total 20 min
2 porcje
Ingredients
-
płatków owsianych, górskich Melvit55 g
-
napoju migdałowego, niesłodzonego450 g
-
nasion chia Melvit10 g
-
ekstraktu z wanilii (optional)½ łyżeczki
-
10 g karobu, mielonegokakao naturalnego, niesłodzonego10 g
-
20 g syropu klonowegosyropu z agawy20 g
-
masła orzechowego40 g
-
jogurtu sojowego2 łyżki
-
owoce jagodowe, świeże (optional) ilość do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
169.9 mg
Protein
13.1 g
Calories
1451.1 kJ /
346.9 kcal
Fat
17.5 g
Fibre
9 g
Saturated Fat
3.9 g
Carbohydrates
41 g