Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
TM6 TM5

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

4.1 (53 评分)

Ingredients

  • 200 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
  • 200 g Garnelen, roh, geschält
  • 3 EL Teriyaki-Sauce
  • 20 g Schalotten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 2 Stängel Kerbel
  • 1 Limette, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
  • 50 g Olivenöl
  • 2 EL Honig
  • 50 g Orangensaft
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 500 g Wasser
  • 300 g grüne Bohnen
  • 2 EL Sesamöl, geröstet
  • 200 g Austernpilze, grob zerzupft
  • 100 g Babyspinat
  • 100 g Mungobohnensprossen, frisch
  • 4 Mini-Maiskolben, abgetropft, längs halbiert

Nutrition
per 1 Portion
Calories
1447 kJ / 346 kcal
Protein
19 g
Carbohydrates
16 g
Fat
21 g
Fibre
6 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all
/search/en-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r393772&languages=de&countries=de&categories=VrkNavCategory-RPF-001 Show all