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Gaufres façon club sandwich
Prep. 15 min
Total 40 min
8 pièces
Ingredients
La pâte à gaufre
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œufs blancs et jaunes séparés2
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de lait360 g
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de gingembre7 g
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de curcuma en poudre½ c. à café
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de farine de blé125 g
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de levure chimique (1 sachet)2 c. à café
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de beurre fondu70 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de farine de maïs125 g
La garniture
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avocats bien mûrs2
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le jus d'1/2 citron jaune
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de yaourt nature125 g
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de mélange d'épices mexicain½ c. à café
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de tomates cerise coupées en deux100 g
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de surimi râpé saveur crabe300 g
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de coriandre fraîche équeutés et hachés10 brins
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feuilles de salade verte10
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beurre (optional) pour le gaufrier
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pièce
Protein
9.9 g
Calories
1302.1 kJ /
311.2 kcal
Fat
15 g
Fibre
2.2 g
Carbohydrates
32.8 g