Cereali misti con taccole e sgombri
TM5

Cereali misti con taccole e sgombri

4.4 (9 评分)

Ingredients

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di cereali misti (cottura 10 minuti)
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 220 g di taccole fresche
  • 200 g di filetti di sgombro sott'olio, sgocciolati

Nutrition
per 1 porzione
Calories
1707 kJ / 408 kcal
Protein
19.9 g
Carbohydrates
40.1 g
Fat
18.7 g
Fibre
4.6 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all
/search/en-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r323733&languages=it&countries=it&categories=VrkNavigationCategory-rpf-000001303095 Show all