Devices & Accessories
Shake bananowy z płatkami owsianymi
Prep. 5 min
Total 5 min
2 porcje
Ingredients
-
bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)200 g
-
mleka170 - 180 g
-
jogurtu naturalnego120 g
-
płatków owsianych50 - 60 g
-
20 g syropu z agawymiodu (patrz wskazówka)20 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
67.2 mg
Protein
10.7 g
Calories
1323.6 kJ /
316.4 kcal
Fat
7.1 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
3.4 g
Carbohydrates
56.3 g