Seiche à l'ail et à la coriandre
TM5 TM31 TM6

Seiche à l'ail et à la coriandre

4.3 (38 评分)

Ingredients

  • 1200 g d'eau
  • 1 feuille de laurier
  • 1 branche de romarin frais
  • 1 petit piment frais
  • 1 citron vert, coupé en quatre
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir en grains
  • 700 g de seiche, détaillée en morceaux (2 cm)
  • 2 gousses d'ail
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 50 g de beurre, coupé en morceaux et 10 g pour la poêle
  • 20 g de pignons de pin
  • 20 g de farine de blé
  • 5 brins de coriandre fraîche, ciselés

Nutrition
per 1 portion
Calories
1154.5 kJ / 276.5 kcal
Protein
30 g
Carbohydrates
5 g
Fat
15 g
Fibre
11.5 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all
/search/en-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r294512&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-005 Show all