Devices & Accessories
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
Prep. 10 min
Total 25 min
6 porcji
Ingredients
-
kolendry, świeżej10 g
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
zieloną papryczkę chili, świeżą bez gniazd nasiennych, przekrojoną na pół1
-
oliwy z oliwek15 g
-
bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę350 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej przepłukanej i odsączonej150 g
-
wody300 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
koncentratu pomidorowego20 g
-
przyprawy garam masala (patrz wskazówka)2 łyżeczki
-
czarnej gorczycy1 łyżeczka
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pomidorów, dojrzałych pokrojonych na 2 cm kawałki450 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
liści szpinaku baby, świeżych150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
8.9 g
Calories
731 kJ /
175 kcal
Fat
4.4 g
Carbohydrates
24.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY
9 Recipes
Poland
Poland