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Cappon magro
Prep. 1 h
Total 4 h 30 min
6 porzioni
Ingredients
-
di acqua2150 g
-
di polpo fresco200 g
-
uova5
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di olio extravergine di oliva + q.b.150 g
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate20 g
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spicchio di aglio1
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filetti di acciuga sott'olio sgocciolati6
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capperi sotto sale dissalati10
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olive taggiasche denocciolate6
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di mollica di pane raffermo30 g
-
di aceto di mele40 g
-
di olio di semi di girasole180 g
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limone il succo spremuto fresco1
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di sale + 1 q.b.½ cucchiaino
-
di cimette di cavolfiore200 g
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di carote pelate e a rondelle200 g
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di fagiolini verdi freschi puliti200 g
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di filetti di pesce tipo lampuga200 g
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gamberoni giganti freschi interi8
Terminare la preparazione
-
di acqua50 g
-
di aceto di mele30 g
-
di pane tipo galletta del marinaio200 g
-
di barbabietola rossa cotta a rondelle200 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
33.6 g
Calories
3607 kJ /
862 kcal
Fat
66.7 g
Carbohydrates
31.8 g
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