Search
Frittata niskowęglowodanowa

Frittata niskowęglowodanowa
4.5 577 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
6 porcji
Sign up for free

Ingredients

  • sera cheddar pokrojonego na kawałki
    80 g
  • jajek
    6
  • jogurtu typu greckiego
    40 g
    30 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki (ok. 30 g)
    2
  • natki pietruszki, suszonej
    ½ łyżeczki
  • soli morskiej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • liści szpinaku, świeżych
    80 g
  • oliwy z oliwek
    1 łyżka
  • boczku parzonego, wędzonego pokrojonych na 1 cm kawałki
    6 plastrów

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 15.8 g
Calories 930 kJ / 224 kcal
Fat 17.4 g
Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA LOW CARB 10 Recipes
Poland
LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Recipes
Poland

You might also like...

Show all