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Pollo alla Cantonese con verdure
Prep. 15 min
Total 25 min
6 porzioni
Ingredients
-
sovracosce di pollo disossate e senza pelle a pezzi (2-3 cm)6
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di amido di mais (maizena)2 cucchiai
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di "cinque spezie cinesi" in polvere1 cucchiaio colmo
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olio di semi di girasole4 cucchiai
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di cipollotti a pezzi150 g
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di peperone rosso a pezzi100 g
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di peperone verde a pezzi100 g
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1 cucchiaio di mieledi caramello liquido50 g
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di aceto di riso50 g
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di salsa di soia50 g
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di salsa di ostriche25 g
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di salsa di pesce30 g
-
di pepe macinato1 cucchiaino
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
29 g
Calories
1221 kJ /
292 kcal
Fat
14 g
Fibre
1 g
Carbohydrates
13 g
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