Search
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
3.4 49 ratings
Prep. 15 min
Total 20 min
4 porcje
Sign up for free

Ingredients

Dressing
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • curry, mielonego
    1 szczypta
  • kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
    1 szczypta
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
Kuskus
  • różyczek kalafiora pokrojonych na kawałki
    500 g
  • marchewki pokrojonej na 3-4 cm kawałki
    70 g
  • selera naciowego pokrojonego na 3-4 cm kawałki
    30 g
  • cukinii pokrojonej na 3-4 cm kawałki
    70 g
  • żółtej papryki pokrojonej na kawałki
    70 g
  • pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
    10
  • mięty, świeżej tylko liście
    4 - 5 gałązek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 354.1 mg
Protein 3.8 g
Calories 717.6 kJ / 171.5 kcal
Fat 13.1 g
Fibre 4.8 g
Saturated Fat 2.1 g
Carbohydrates 12.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

RAW FOOD 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all