Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
TM6 TM5

Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble

4.6 (14 评分)

Ingredients

Crumble

  • 50 g de avellanas tostadas
  • 30 g de harina de repostería
  • 80 g de copos de avena
  • 30 g de azúcar de caña integral
  • 40 g de aceite de coco

Quinoa

  • 80 g de copos de quinoa
  • 450 g de agua
  • 1 palo de canela
  • 6 - 8 tiras de piel de limón
  • 1 cucharadita de azúcar de caña integral
  • 1 pellizco de sal

Compota

  • 400 g de manzana Royal Gala (sin piel ni pepitas) en octavos y cada octavo por la mitad
  • 20 g de azúcar de caña integral
  • 200 g de agua
  • 1 pellizco de canela molida

Presentación

  • 4 yogures griegos

Nutrition
per 1 ración
Calories
2465.5 kJ / 589.8 kcal
Protein
16.4 g
Carbohydrates
56.6 g
Fat
33.1 g
Fibre
5.9 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all
/search/en-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r220936&languages=es&countries=es&categories=VrkNavCategory-RPF-011 Show all