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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
Prep. 15 min
Total 40 min
4 raciones
Ingredients
Salsa de yogur
-
diente de ajo1
-
de yogur natural (2 yogures)250 g
-
de aceite de oliva1 cucharada
Verduras variadas
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de tomate concentrado50 g
-
de tomates en cuartos400 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta molida1 cucharadita
-
de azúcar1 cucharadita
-
de aceite de oliva1 cucharada
-
de agua500 g
-
de arroz basmati200 g
-
de berenjenas en dados (2 cm)300 g
-
de pimiento rojo en trozos (2 cm)150 g
-
de pimiento amarillo en trozos (2 cm)150 g
-
de calabacín en rodajas200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
9.8 g
Calories
1410 kJ /
337 kcal
Fat
7.88 g
Fibre
6.65 g
Carbohydrates
56.77 g
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