Devices & Accessories
Tortitas de avena y plátano
Prep. 15 min
Total 15 min
4 unidades
Ingredients
-
plátano maduro en trozos1
-
huevo1
-
de copos de avena2 cucharadas
-
de harina integral50 g
-
de polvo de hornear1 cucharadita
-
de sal1 pellizco
-
de bebida de soja50 g
-
de frutos rojos frescos variados40 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidad
Sodium
147.2 mg
Protein
4.2 g
Calories
491 kJ /
117 kcal
Fat
1.7 g
Fibre
1.9 g
Saturated Fat
0.5 g
Carbohydrates
21.8 g