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Palourdes marinières
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
d'oignons100 g
-
gousses d'ail1 - 2
-
d'huile d'olive extra vierge50 g
-
de palourdes fraîches, nettoyées1000 g
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piment en poudre1 pincée
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de vin blanc50 g
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150 g d'eau, et 1 c. à café de selde bouillon de poisson150 g
-
de persil frais uniquement les feuilles2 c. à café
-
de panure1 c. à café
-
de sel (optional)½ c. à café
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
15.85 g
Calories
980 kJ /
235 kcal
Fat
14.98 g
Fibre
0.6 g
Carbohydrates
9.08 g
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