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Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive
Prep. 25 min
Total 45 min
6 porzioni
Ingredients
Salsa alle olive nere
-
di olive nere denocciolate200 g
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di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate40 g
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spicchi di aglio2
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di capperi sott'aceto sgocciolati40 g
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di succo di limone, spremuto fresco10 g
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olio extravergine di oliva70 g
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di sale2 pizzichi
Vellutata di valeriana con broccoli a vapore
-
80 g di scalogno, a metàdi cipolla a metà80 g
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spicchio di aglio1
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di burro20 g
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di broccoli le cimette a pezzi piccoli (5 cm)600 g
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di sale2 pizzichi
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di pepe nero macinato½ cucchiaino
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di patate a pezzi (3 cm)150 g
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)di dado per brodo vegetale1 cucchiaino
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di acqua600 g
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di insalata valeriana200 g
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di panna (30-40% di grassi)80 g
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zucchero1 pizzico
-
di succo di limone, spremuto fresco½ cucchiaino
-
di salsa Worcestershire¼ di cucchiaino
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
6 g
Calories
1192 kJ /
285 kcal
Fat
23 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
11 g
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