Devices & Accessories
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
Prep. 10 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
orzechów włoskich, łuskanych60 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście30 g
-
mięty, świeżej20 - 40 g
-
wody250 g
-
soli1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek20 g
-
kaszy bulgur100 g
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
pomidorów pokrojonych w ok. 1 cm kostkę350 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego25 g
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego15 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
pestek granatu do dekoracji4 łyżki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
600.3 mg
Protein
7 g
Calories
1116 kJ /
266.7 kcal
Fat
15.5 g
Fibre
6.6 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
29.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Recipes
Poland
Poland