Devices & Accessories
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
Prep. 20 min
Total 1 h 50 min
6 porcji
Ingredients
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych wzdłuż w 2 cm plastry350 g
-
oliwy z oliwek60 g
-
soli2 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
wody1700 g
-
makaronu, suchego pełnoziarnistego, np. fusilli lub penne250 g
-
różyczek brokułu300 g
-
sera typu feta pokrojonego w 1,5 cm kostkę250 g
-
czarnych oliwek, bez pestek120 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki70 g
-
ząbek czosnku1
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
miodu płynnego20 g
-
pestek dyni uprażonych na suchej patelni3 - 4 łyżki
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1553 mg
Protein
27.8 g
Calories
2109.6 kJ /
504.2 kcal
Fat
25.6 g
Fibre
2.7 g
Saturated Fat
8.8 g
Carbohydrates
41.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA MIĘSNE
65 Recipes
Poland
Poland
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recipes
Poland
Poland