Devices & Accessories
Zupa z czerwoną soczewicą
Prep. 10 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki150 g
-
selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek25 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej200 g
-
liście laurowe, suszone2
-
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonegotymianku, świeżego tylko liście2 - 3 gałązki
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonejkoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 ½ łyżeczki
-
wody800 g
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
765.1 mg
Protein
14 g
Calories
1142.2 kJ /
273 kcal
Fat
7.1 g
Fibre
7.9 g
Saturated Fat
1.1 g
Carbohydrates
41 g