Hummus z domowym tahini
TM6 TM5

Hummus z domowym tahini

4.8 (1.8K 评分)

Ingredients

Tahini

  • 50 g ziaren sezamu
  • 30 g oleju słonecznikowego

Hummus

  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej, zalewę zachować
  • 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do polania hummusu
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optional)
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1269.6 kJ / 303.5 kcal
Protein
5.2 g
Carbohydrates
11.6 g
Fat
27.4 g
Saturated Fat
3.7 g
Fibre
4.2 g
Sodium
459.3 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all
/search/en-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r130665&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-018 Show all