AVRIL Volaille fermière à l'ail des ours, boulgour végétal - Nicolas Masse
TM5 TM6

AVRIL Volaille fermière à l'ail des ours, boulgour végétal - Nicolas Masse

4.5 (6 评分)

Ingredients

Les suprêmes de volaille et la farce

  • 150 g de filets de volaille
  • 80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
  • 1 blanc d'œuf
  • 8 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 suprêmes de volaille
  • 8 feuilles d'ail des ours
  • 4 pincées de poivre blanc en grains, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g d'eau

Le boulgour végétal

  • 250 g de chou-fleur, détaillé en morceaux
  • 300 g de brocoli, détaillé en morceaux
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de poivre blanc en grains, à ajuster en fonction des goûts
  • 15 g d'huile de noisette

Nutrition
per 1 portion
Calories
2592 kJ / 619 kcal
Protein
87 g
Carbohydrates
5.5 g
Fat
27 g
Fibre
3.5 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all
/search/en-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r128106&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-004 Show all