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Cous cous marino (vegan)

Cous cous marino (vegan)
4.7 45 ratings
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porzioni
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Ingredients

  • spicchio di aglio
    1
  • peperoncino secco piccante (optional)
    1
  • di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
    1 cucchiaino
  • di pomodorini secchi sott'olio sgocciolati
    50 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di pomodori ciliegino a metà
    100 g
  • di ceci in scatola ben scolati
    200 g
  • di acqua
    190 g
  • di sale preferibilmente integrale
    2 pizzico
  • di cous-cous a grana media
    150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 10 g
Calories 1335 kJ / 319 kcal
Fat 12 g
Fibre 7 g
Carbohydrates 45 g

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