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Pane integrale ai semi vari
Prep. 5 min
Total 4 h 10 min
6 porzioni
Ingredients
Poolish
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di lievito di birra fresco5 g
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di farina integrale300 g
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acqua300 g
Pane integrale ai semi vari
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di farina integrale + q.b.200 g
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di olio extravergine di oliva50 g
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di sale15 g
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di semi misti (es. zucca, sesamo, lino) + q.b.100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 6 porzioni
Protein
84.3 g
Calories
11037 kJ /
2638 kcal
Fat
109 g
Fibre
58.1 g
Carbohydrates
352.1 g