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Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas
4.1 8 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porzioni
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Ingredients

  • banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
    1
  • di spinaci baby freschi lavati e asciugati
    100 g
  • di ananas fresco a pezzi
    100 g
    100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
  • di burro di arachidi
    1 cucchiaio
    2 cucchiai di arachidi tostate non salate
  • di bevanda a base di mandorle
    250 g
  • di yogurt al cocco
    125 g
  • di cubetti di ghiaccio
    150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 3.32 g
Calories 573 kJ / 138 kcal
Fat 5.27 g
Fibre 1.77 g
Carbohydrates 13.29 g

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