Devices & Accessories
Vellutata di verdura e frutti di mare
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porzioni
Ingredients
-
di frutti di mare misti lavati e spurgati (es: cozze, vongole, telline, noci di mare, vedere consigli)400 g
-
spicchio di aglio1
-
di cipolla rossa di Tropea in quarti50 g
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate1 mazzetto
-
peperoncino piccante fresco (optional)1
-
olio extravergine di oliva30 g
-
di patate pelate e a pezzi (2 cm)350 g
-
di fagioli cannellini in scatola scolati250 g
-
pomodori ciliegino maturi a metà3
-
1 dado per brodo vegetaledado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)1
-
di acqua400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
16.7 g
Calories
1176 kJ /
281 kcal
Fat
13.3 g
Fibre
4.6 g
Carbohydrates
25.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Il mare in tavola
10 Recipes
Italy
Italy