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Hummus di ceci
Prep. 10 min
Total 9 h 20 min
8 porzioni
Ingredients
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di semi di sesamo40 g
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di ceci secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati180 g
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di acqua calda1000 g
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spicchi di aglio2
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di olio di sesamo20 g
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di olio di oliva60 g
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di succo di limone spremuto fresco e filtrato50 g
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di sale1 cucchiaino
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di paprika dolce1 cucchiaino
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di pepe di Cayenna1 pizzico
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
7.2 g
Calories
891 kJ /
213 kcal
Fat
14 g
Fibre
4.1 g
Carbohydrates
15.6 g