Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

3.5 65 ratings
Prep. 25 min
Total 50 min
4 porcje

Ingredients

Szaszłyki
  • liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
    5 - 10 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
    5 - 10 g
  • wody
    350 g
  • kaszy kuskus
    150 g
  • mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
    400 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • chili, mielonego
    ½ łyżeczki
  • oliwa z oliwek do posmarowania
Salsa pomidorowa
  • ząbek czosnku
    ½ - 1
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
    300 g
  • octu balsamicznego
    5 g
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • cukru
    ½ łyżeczki

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porcję

Sodium 950.3 mg
Protein 22.7 g
Calories 1744.1 kJ / 416.9 kcal
Fat 21.1 g
Fibre 3.1 g
Saturated Fat 7.7 g
Carbohydrates 34.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all