Devices & Accessories
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
4 porcje
Ingredients
-
cukinie nieduże (każda po ok. 250 g), ze skórką4
-
soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii2 szczypty
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki lub innego twardego, żółtego sera100 g
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego20 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
pomidorów pokrojonych w ćwiartki200 g
-
kaszy jaglanej100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
971.8 mg
Protein
15.1 g
Calories
1271.1 kJ /
303.8 kcal
Fat
13.3 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
5.2 g
Carbohydrates
32.8 g