Devices & Accessories
Kuskus z warzywami
Prep. 15 min
Total 35 min
8 porcji
Ingredients
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
bakłażana pokrojonego na kawałki250 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki400 g
-
korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki10 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki120 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonejszafranu, mielonego lub w pręcikach1 szczypta
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
kaszy kuskus300 g
-
wrzącej wody gorącej500 g
-
2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonekoncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
zielonego groszku, mrożonego (optional)100 g
-
soli1 łyżeczka
-
białej ciecierzycy, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy280 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
385.5 mg
Protein
7.9 g
Calories
979.2 kJ /
234.1 kcal
Fat
4.1 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
0.5 g
Carbohydrates
42.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KRAINA WEGE
10 Recipes
Poland
Poland