Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
海鲜面
Prep. 5 min
Total 35 min
2 人份
Ingredients
-
油15 克
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葱 切段1 根
-
姜 切片15 克
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蒜头2 瓣
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蛤蜊150 克
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新鲜的虾 剪去须和脚120 克
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鱿鱼 洗净切块100 克
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料酒20 克
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生抽30 克
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水800 克
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白胡椒粉1 克
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小黄鱼 洗净100 克
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100 克 带鱼, ，洗净切块豆腐鱼 洗净100 克
-
细面条 新鲜的200 克
Difficulty
medium
Nutrition per 1 人份
Sodium
1419 mg
Protein
82.8 g
Calories
3469.6 kJ /
829.3 kcal
Fat
17.7 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
3.4 g
Carbohydrates
80.2 g
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