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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
爽腩夏日螺旋蔬菜沙拉
Prep. 20 min
Total 35 min
2 人份
Ingredients
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红萝卜 去皮，细长型140 克
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西葫芦 细长型，直径约5公分80 克
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夏南瓜 细长型，直径约5公分60 克
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特级初榨橄榄油45 克
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蒜瓣 切薄片3 个
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新鲜姜 去皮，切薄片5 克
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新鲜香菇 切薄片120 克
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五香粉 适量调味1 茶匙
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青葱 切葱花4 小支
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盐 适量调味1 茶匙
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爽腩 切薄片(0.5公分)230 克
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海鲜酱60 克
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麻油2 茶匙
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新鲜嫩菠菜140 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
647.8 mg
Protein
30 g
Calories
2712.9 kJ /
648.4 kcal
Fat
43.7 g
Fibre
8.4 g
Saturated Fat
10.8 g
Carbohydrates
36.3 g
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