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培根花椰菜烘蛋
Prep. 10 min
Total 45 min
12 塊
Ingredients
-
紅蘿蔔 切塊100 克
-
洋蔥 切塊100 克
-
橄欖油 不含抹油用25 克
-
培根丁130 克
-
綠花椰菜,切小朵100 - 120 克
-
鹽1 小撮
-
鮮奶油200 克
-
蛋4 顆
-
黑胡椒粉 依個人口味調整1 - 2 小撮
-
起司絲50 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 塊
Sodium
130.2 mg
Protein
5.4 g
Calories
603.2 kJ /
144.2 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
0.4 g
Saturated Fat
4.7 g
Carbohydrates
3.2 g
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