Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
姜黄白花椰菜汤（产后）
Prep. 20 min
Total 50 min
4 人份
Ingredients
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特级初榨橄榄油20 克
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京葱 取白色部分，切薄片160 克
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土豆 去皮，切约3-5厘米块200 克
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姜黄粉1 茶匙
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香菜籽粉½ 茶匙
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孜然粉¼ 茶匙
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红辣椒粉 （可省略）¼ 茶匙
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白花椰菜，切小朵500 克
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鸡肉高汤，自制的 （见要诀）800 克
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盐 ，调味用（见要诀）¼ 茶匙
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黑胡椒粉 ，调味用2 小撮
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黄洋葱 ，切薄片，装饰用100 克
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生腰果 ，装饰用40 克
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特级初榨橄榄油 ，煎菜用1 - 2 汤匙
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
483.1 mg
Protein
11.2 g
Calories
1357.9 kJ /
324.6 kcal
Fat
17.4 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
3.1 g
Carbohydrates
33.8 g
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