焗烤鱈魚
TM6 TM5 TM31

焗烤鱈魚

(無評分)

Ingredients

麵包屑

  • 50 克 乾硬的隔夜麵包 ,切成小塊

鱈魚

  • 100 克 隔夜麵包 ,切小塊
  • 100 克 牛奶
  • 50 克 橄欖油
  • 200 克 洋蔥 ,對切
  • 2 粒 蒜頭
  • 300 克 紅蘿蔔 ,切小塊
  • 400 克 鹽漬鱈魚,預先浸泡去除鹽份 ,剝碎
  • 1 小撮 鹽
  • 1 小撮 胡椒粉

白醬

  • 300 克 牛奶
  • 60 克 麵粉
  • 30 克 無鹽奶油
  • ½ 茶匙 鹽
  • 1 小撮 胡椒粉
  • 1 小撮 豆蔻粉
  • 200 克 鮮奶油

Nutrition
per 1 人份
Calories
1761 kJ / 421 kcal
Protein
19 g
Carbohydrates
29 g
Fat
26 g
Fibre
3 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all