荷塘鸡头米
TM6 TM5

荷塘鸡头米

3.0 (13 評分 )

Ingredients

  • 90 克 芡实 ,新鲜的
  • 70 克 荷兰豆 ,去两头,一切二
  • 90 克 莲藕 ,一切二,再切0.5厘米片
  • 130 克 荸荠 ,去皮切片
  • 5 克 橄榄油
  • ½ 茶匙 盐
  • 1 小撮 糖
  • 60 克 胡萝卜 ,切片

Nutrition
per 1 人份
Calories
704.5 kJ / 168.5 kcal
Protein
4.5 g
Carbohydrates
32.8 g
Fat
3 g
Saturated Fat
0 g
Fibre
2.4 g
Sodium
458.1 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all