设备与配件
Veganes Wiener Saftgulasch
准备工作 45 分钟
总数 1小时
6 Portionen
食材
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Soja-Schnetzel120 g
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Wasser1000 g
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Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)2
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Zwiebeln halbiert400 g
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Knoblauchzehen2
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Rapsöl80 g
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Tomatenmark80 g
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Paprikapulver, edelsüß1 EL
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Paprikapulver, rosenscharf1 TL
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Zitronenschale1 TL
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Majoran, getrocknet1 TL
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Kümmel, gemahlen1 TL
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Lorbeerblätter, getrocknet2
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Salz etwas mehr zum Abschmecken1 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken4 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
12 g
热量
976 kJ /
233 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
5.1 g
碳水化合物
9 g