设备与配件
Kichererbsencreme
准备工作 15 分钟
总数 9小时 45 分钟
10 Portionen
食材
-
Kichererbsen, getrocknet300 g
-
Wasser zum Einweichen
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Tahin30 g
-
Zitronensaft20 g
-
Rapsöl30 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Paprika edelsüß3 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
6 g
热量
582 kJ /
139 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
4.9 g
碳水化合物
14 g