Knusprige Onsen-Eier mit Kohlgemüse

3.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时

6 Portionen

食材

Panko
150 g
Wasser
1000 g
Eier Medium (53-63 g), Raumtemperatur
6
pflanzliches Öl zum Braten
Weißkohl fein gehackt
200 g
Teriyaki-Sauce Typ Sesam, zum Beträufeln
6 EL
rote Chili, frisch in dünne Scheiben geschnitten, zum Bestreuen
1
Koriander, frisch gehackt, zum Garnieren

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 821.4 mg

蛋白质 11.3 g

热量 827.6 kJ / 197.8 kcal

脂肪 6.4 g

膳食纤维 1.8 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 23.3 g

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