Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

4.4 31 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porcje

食材

  • zielonych szparagów bez twardych końcówek
    250 g
  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    50 g
  • piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
    180 g
  • serka śmietankowego kremowego
    80 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
    40 g
  • chili, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    25 g
  • soli
    3 łyżeczki
  • wody
    1500 g
  • makaronu, suchego, typu spaghetti
    250 g
  • oliwy z oliwek
    35 g
  • ząbki czosnku
    2
  • liści szpinaku, świeżych
    50 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

2064.4 mg
蛋白质 27.2 g
热量 2198.7 kJ / 525.5 kcal
脂肪 21.4 g
膳食纤维 4.9 g
饱和脂肪 7.6 g
碳水化合物 57.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有