Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

4.7 69 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 Portionen

食材

Apfel geschält, geviertelt, entkernt (1 Apfel)
130 g
Datteln, entsteint
2
Haferflocken
15 g
süße Banane, reif
40 g
Milch
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4.2 g

热量 542 kJ / 130 kcal

脂肪 2.1 g

碳水化合物 23.6 g

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