设备与配件
Süßkartoffel-Spätzle mit Porree-Sauce und Schafskäse
准备工作 45 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 Portionen
食材
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Süßkartoffeln längs halbiert400 g
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Vollkorn-Weizenmehl430 g
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Kurkuma2 TL
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Muskat1 TL
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Salz und mehr zum Kochen1 ¾ TL
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Eier8
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Speisestärke3 TL
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Wasser und mehr zum Anrühren und Kochen300 g
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Cashewkerne, geröstet, gesalzen150 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Senf2 TL
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Porree längs halbiert, in Stücken (2 cm)400 g
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200 g fettreduzierte SahnealternativeSahne200 g
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Pfeffer½ - 1 TL
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Oregano1 TL
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Zitronenschale, gerieben (可选的)1 TL
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Schafskäse zerbröselt150 - 200 g
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gemischte Kräuter, frisch abgezupft oder gehackt, zum Garnieren5 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1393 mg
蛋白质
29 g
热量
3480 kJ /
832 kcal
脂肪
40 g
膳食纤维
10.1 g
饱和脂肪
17 g
碳水化合物
89 g