Karfiolsuppe mit Polenta

Karfiolsuppe mit Polenta

3.9 34 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

3 Portionen

食材

Karfiol in Stücken (3-4 cm)
200 g
Anissamen, ganz
1 - 2 TL
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
1 Msp. Paprikapulver
Salz
2 - 2 ½ TL
Polenta
60 g
Wasser
750 g
Butter in Stücken
30 g
Ingwer, frisch ca. 1-2 mm
1 Scheibe
Verjus
1 - 2 TL
Heidelbeeren, frisch halbiert
50 g
frische Kräuter, gemischt gehackt
1 - 2 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 1233 mg

蛋白质 2 g

热量 531 kJ / 127 kcal

脂肪 9 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 10 g

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