设备与配件
Gyros-Hackbällchen mit bunten Cherry-Tomaten und Reis
准备工作 40 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 Portionen
食材
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Brötchen, altbacken in Stücken (ca. 3 cm)50 g
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Rinderhackfleisch500 g
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Ei1
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Gyrosgewürz3 TL
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Senf, mittelscharf1 geh. TL
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Cherry-Tomaten gemischt, halbiert600 g
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rote Zwiebel in Würfeln (ca. 1,5 cm)60 g
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gelbe Paprika in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
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Oliven, schwarz, entsteint abgetropft100 g
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Reis350 g
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Wasser700 g
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Öl und etwas mehr2 EL
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Oregano, getrocknet1 TL
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200 g Hirtenkäse, zerbröseltFeta zerbröselt200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1271 mg
蛋白质
27 g
热量
2710 kJ /
648 kcal
脂肪
33 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
61 g